Conectarse
Últimos temas
¿Quién está en línea?
En total hay 1 usuario en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 1 Invitado Ninguno
El record de usuarios en línea fue de 12 durante el Sáb Jul 06, 2013 2:00 am
Like/Tweet/+1
Diez comidas que quieres evitar
Página 1 de 1.
Diez comidas que quieres evitar
La comida precocinada se vuelve cada vez más popular, en gran parte porque es más asequible y más práctica, ya que no requiere tanto tiempo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la mayor parte de los alimentos prefabricados tienen altos niveles de sal, azúcar, conservantes y grasa. Existen 10 comidas especialmente nocivas.
La comida rápida frita es la tentación personificada. Los nuggets de pollo y las patatas fritas son las que menos beneficios tiene para el cuerpo, con gran cantidad de grasas y calorías, sin embargo son los preferidos de los establecimientos de comida rápida.
La comida rápida frita es la tentación personificada. Los nuggets de pollo y las patatas fritas son las que menos beneficios tiene para el cuerpo, con gran cantidad de grasas y calorías, sin embargo son los preferidos de los establecimientos de comida rápida.
Otro protagonista de estos restaurantes es la carne procesada,llena de conservantes y una verdadera bomba de relojería si se consumen a menudo. Si se trata de carna, la orgánica será más cara pero mucho más sana. De las mismas características son los perritos calientes, mezcla de grasas saturadas.
Dos alimentos engañosamente sanos son el arroz blanco y la margarina. El primero es una comida procesada que, aunque se cocina muy fácilmente, no ofrece ventajas nutricionales; y la segunda suele emplearse erróneamente como sustituto de la mantequilla, pues tiene muchas más grasas.
Por otro lado tenemos otros alimentos que se toman a menudo entre horas o hasta que sea la hora de comer. Las dos estrellas que peor sientan al cuerpo son las patatas de bolsa, una mezcla de sal, calorías y conservantes, y las bebidas gaseosas. Estas últimas, incluso sin azúcar, pueden provocar graves daños a la salud consumidas constantemente.
También en el desayuno nos dejamos llevar y acabamos ingiriendo comidas poco sanas como los cereales azucarados y los cafés mezclados. Una mejor opción son cereales ricos en fibra y cafés solos, con muchas menos calorías y azúcares.
Fuente: Telecinco-sección salud
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
|
|
Vie Nov 08, 2013 9:39 pm por Admin
» Recuérdame/la voz
Mar Jun 18, 2013 12:16 am por Admin
» MANUALIDADES LINDA FLOR CON CARTON DE HUEVO
Vie Abr 26, 2013 12:13 pm por Admin
» Videos de la voz
Mar Abr 23, 2013 9:37 pm por Admin
» Las despedidas más memorables del cine
Lun Abr 22, 2013 6:16 pm por MEDUSA
» Pregunta algo al de abajo
Lun Abr 22, 2013 5:39 pm por MEDUSA
» Saludos Cordiales
Lun Abr 22, 2013 5:31 pm por MEDUSA
» TERNERA CON BROTES DE SOJA
Lun Abr 22, 2013 1:33 pm por MEDUSA
» Los tatuajes más ridículos
Vie Abr 19, 2013 5:42 pm por Admin